Akce Kohoutková

Požádat o pitnou vodu z kohoutku již můžete v celé řadě restauračních zařízení na Liberecku a Ústecku.

Více informací na www.kohoutkova.cz

Novinka

SODA Stream

Domácí sodovka za pár vteřin.

Více na www.sodastream.cz

Na gymnáziu si může veřejnost zacvičit zumbu zdarma

Doporučit | Tisk | Komentáře

Most - Jeden z nejmodernějších "kondičních tanců" si mohou vyzkoušet obyvatelé Mostu. Na lekci Free Zumba si mohou Mostečtí už 8. dubna od 18.30 zatančit s taneční celebritou Petrem Pikem. Toho veřejnost zná z televizního pořadu Bailando, kde tančil s moderátorkou Lucií Borhyovou. Petr je mimo klasických tanců specialistou právě na zumbu, kterou předcvičuje na profesionální úrovni. Místem konání akce je tělocvična Podkrušnohorského gymnázia v ulici Československé armády. Příjemnou zprávou je jistě cena - v rámci úvodní lekce totiž mají vstup všichni zdarma.

Registrace

Pořadatelé nabádají všechny vyznavače zumby, aby se předem registrovali na stránkách projektu www.freezumba.cz, pomocí svého Facebooku. Na stránkách si zájemci vyberou termín akce a kliknou na tlačítko "zúčastním se". Na místo ovšem mohou dorazit i všichni neregistrovaní zájemci. Akci Free Zumba aneb Dny zdraví s VZP "okoření" také doplňkový program.

Soutěž

Kromě jiného bude možné ochutnat svěží ovocné drinky z kvalitní kohoutkové vody od Severočeských vodovodů a kanalizací. VZP si chystá pro všechny příchozí možnost zdravotního vyšetření zdarma na speciálním automatickém přístroji. Tato bezbolestná a rycyhlá procedura přináší cenné údaje, které mohou často upozornit na blížící se zdravotní problémy. Účastníci Free Zumby se také mohou zúčastnit soutěže o designovou karafu Severočeských vodovodů a kanalizací nebo o roční předplatné Deníku.

Termín

V Mostě se však nebude cvičit jen tento týden. Také 16.a 24. dubna čeká zájemce o zdravý pobyt možnost rozvlnit jejich boky při zdraví posilujících lekcích. Tyto "navazující" lekce Free Zumby však už budou zdarma jen pro pojištěnce VZP, kteří se na místě prokáží svým průkazem. Všichni ostatní na navazujících lekcích platí vstupné 100 korun.

Historie

Zumba fitness program vznikl v Kolumbii, když si prý její tvůrce Alberto Beto Perez na lekci zapomněl tradiční hudbu. Zaimprovizoval tedy a použil latinsko-americkou hudbu, kterou zrovna poslouchal v autě.

Tanec?

Zumba je nový dynamický fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců. Využívá základní kroky salsy, reggaetonu, merengue a cumbie (v pokročilejších hodinách se zapojí další prvky, třeba břišních tanců či tanga). Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, střídá se svižná část s pomalou a dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla. Jak uvádí cvičitelé: "Při hodině propotíte veškeré oblečení, spálíte až 500 kalorií a přitom budete zářit úsměvem od ucha k uchu. Při hodině si totiž ani neuvědomíte, že cvičíte, nemusíte přemýšlet nad žádnými složitými kroky a budete se cítit jako na party."

(MIROSLAVA HULÁKOVÁ)

Zpět

Důležité kontakty